VIAGENS PELA NET
NAS MINHAS VIAGENS PELA NET E PELA NATUREZA, TUDO O QUE ENCONTRAR E CHAMAR A MINHA ATENÇÃO, TERÁ AQUI O SEU LUGAR.
segunda-feira, 27 de abril de 2015
quarta-feira, 11 de junho de 2014
terça-feira, 10 de junho de 2014
segunda-feira, 9 de junho de 2014
Vitaminas
Vitamina A | Vitamina B2 | Vitamina B3 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E | |
O que combate | acne | rugas | cravos | lesões | envelhecimento da pele | envelhecimento da pele |
Por que ajuda | Balanceia a produção de secreções das glândulas sebáceas | Aumenta a produção de energia pelas células | Facilita a circulação sanguínea em todo o corpo | Tem ação cicatrizante e age no sistema imunológico do corpo | Que auxilia na formação do colágeno | Protege as células da ação dos radicais livres |
Fontes | Abacate, brócolis, cenoura, espinafre | Laticínios como queijo e iogurte | Ovo e grãos | Batata, banana, peito de frango semente de girassol salmão, atum e abacate | Frutas cítricas, como laranja, limão, abacaxi e morango, além de vegetais como repolho, cebola e pimentão | Alface, agrião, espinafre e couve, óleos vegetais |
domingo, 8 de junho de 2014
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
quinta-feira, 21 de junho de 2012
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